Über mich – Beyond Breathwork

Hi, mein Name ist Christina.

Ich bin Mentorin, psychologische Beraterin und Breathwork Coach.

Ich helfe Frauen, die sich nach mehr spüren, Klarheit und innerer Ruhe sehnen – und bereit sind, alten Ballast loszulassen, um wieder in ihre Kraft zu kommen.

Ich begleite dich dabei, dich selbst wiederzufinden – jenseits von Rollen, Erwartungen und dem ständigen Müssen. Mit Klarheit, Tiefe und einem sicheren Raum für alles, was da ist.

Psychosoziale Beraterin

Ich begleite dich mit Klarheit, Herz und Haltung – in Phasen der Überforderung, Neuorientierung oder wenn einfach alles zu viel ist.

Certified Breathwork Coach

Durch die transformierende Kraft des Atems öffne ich Räume für echte Verbindung, emotionale Tiefe und heilsames Loslassen.

Achtsamkeits- & Meditationslehrerin

Ich zeige dir Wege nach innen – hin zu mehr Ruhe, Selbstwahrnehmung und einem liebevolleren Umgang mit dir selbst.

Embodiment Begleiterin

Ich begleite dich dabei, nicht nur die Perspektive zu ändern, sondern anders zu erleben – über Bewegung, Körperwahrnehmung und gelebte Präsenz.

Aus Überzeugung.

Durch meine eigene Geschichte – mit traumatischen Erfahrungen in Kindheit und Erwachsenenalter und dem Leben mit chronischen Erkrankungen – weiß ich, wie entscheidend ein traumasensibler, körperzentrierter Ansatz ist.

Ich stehe dafür. Mit ganzem Herzen und voller Überzeugung.

Traumasensibilität

100%

Körperzentrierung / Embodiment

95%

Präsenz & Intuition

90%

Empathie & Klarheit

95%

Vertrauen & Verbindung

100%

Ich begleite mit Haltung, Präsenz und Tiefe.

Weil echte Veränderung entsteht, wenn du dich sicher fühlst – und gesehen wirst.

Ich arbeite traumasensibel – weil ich weiß, wie viel Mut es braucht, sich wirklich zu zeigen.

Ich arbeite körperzentriert – weil der Kopf oft längst verstanden hat, was der Körper noch halten muss.

Ich bin präsent, klar und offen – weil Veränderung Beziehung braucht.

Ich bin ehrlich und empathisch – nicht weichgespült, aber immer wohlwollend.

Und ich glaube zutiefst daran, dass Vertrauen der Anfang von allem ist.

Das ist kein Job für mich.
Das ist meine Art, da zu sein.

Mein Werkzeugkoffer

Ich arbeite nicht nach Schema F – und trotzdem ist mein Fundament klar:
Tiefegreifende Ausbildungen, kontinuierliche Weiterbildung und ein feines Gespür dafür, was Menschen wirklich brauchen.

Nicht alles, was ich auf dem Weg gelernt habt, findest du hier und doch fließt es in meine Arbeit ein - sei es das Lernen bei einem buddhistischen Mönch, meine Achtsamkeitspraxis oder meine Ausbildung zum Artgerecht Coach.

Zertifizierte psychosoziale Beraterin/Lebens- und Sozialberaterin
Zertifizierte Breathwork Coachin (BreathMasters)
Achtsamkeits- & Meditationstrainerin
Trauma-Weiterbildungen (u. a. in traumasensibler Begleitung)
Fach-, Verhaltens- und Wirtschaftstrainerin (zertifiziert)
Specialist Trainer nach ISO 17024
NLP Practitioner & Master (DVNLP)

Die Liste wird in den nächsten Jahren wachsen – aber nicht, weil ich Ausbildungen „sammle“.
Ich gehöre nicht zu den Personen, die sich über Zertifikate definieren.

Ich investiere in meine Weiterbildungen,
weil ich will, dass du mit deinem Thema in den besten Händen bist.

Es geht mir nicht um das nächste Zertifikat.
Sondern darum, meine Kompetenzen zu vertiefen – für einen sicheren, klaren Prozess,
in dem du eine Lösung findest, die schlicht und einfach gut ist.